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08 即时自我关怀
3月10日 上午 11:54
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10 自我关怀的阴与阳
3月10日 上午 11:54
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09 自我关怀的身体拉伸
3月10日 上午 11:54
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05 我有多关怀自己
3月10日 上午 11:54
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07 放松与抚触
3月10日 上午 11:54
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06 自我关怀日记
3月10日 上午 11:54
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电台节目回放 | “衣食住行”品新春-寒假特别版
1月25日 下午 6:05
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电台节目回放 | 亲子自我关怀小妙招儿!
1月18日 下午 3:23
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新版《幸福的陷阱》公益共读圆满收官!(附全部共创资源:)
1月1日 下午 6:07
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 跌宕起伏
2023年12月30日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 打破头脑的规则
2023年12月29日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 循序渐进
2023年12月28日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 艰难险阻
2023年12月25日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 一部关于你的纪录片
2023年12月20日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 担忧、思维反刍和纠结
2023年12月19日
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曼德福年度听书会员上架了!12月31日前买一年送一年
2023年12月18日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 重回身体
2023年12月18日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 活在当下
2023年12月17日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “练习创造空间”
2023年12月15日
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以平静献礼“童年逆境”的你(Gifting Yourself Peace After Childhood Adversity)
2023年12月14日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “搏斗开关”
2023年12月14日
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《儿童自我关怀手册》Kristin Neff, PhD作序:家长、老师、教育工作者,请人手一本!
2023年12月13日
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《儿童自我关怀手册》作者致孩子们的信:保持好奇,与己为友!
2023年12月12日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “友善的价值”
2023年12月12日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “离开舒适区”
2023年12月11日
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《儿童自我关怀手册》作者致家长和专业工作者的信:向小学生介绍正念和自我关怀!
2023年12月11日
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在人际关系中践行”自我关怀“——你值得爱!(Self-Compassion in Relationships)
2023年12月10日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “生活的舞台秀”
2023年12月10日
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你真的很懂和很会“爱自己”吗?——关于“自我关怀”的常见误解!
2023年12月7日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “永不停歇的故事”
2023年12月7日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “人生艰难”
2023年12月5日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | “人生艰难”
2023年12月1日
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怀旧经典:《幸福的陷阱》第1版竹子译者序
2023年11月29日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 嘉辰、贞兮、红爱…燃起来,用ACT温暖灵魂!
2023年11月25日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 艳滨:ACT“选择点”是“内在的指南针”!
2023年11月20日
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新版《幸福的陷阱》公益共读 | 方若:刷手机时可练“四角呼吸法”(音频视频引导)
2023年11月15日
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新版《幸福的陷阱》专家推荐(含读书音频)
2023年11月11日
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李利:信任自己,宠辱不惊!
2023年10月31日
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左艳秋:自我关怀的“三思”而后行!
2023年10月29日
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66ACT自我关怀 | 左艳秋:刻意修习结合生活实践,将能力和智慧慢慢内化升华!
2023年10月28日
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66ACT自我关怀 | 高玉娟:不想说再见,相见时难别亦难!
2023年10月25日
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66ACT自我关怀 | 一悦:想唱就唱,出口成章!
2023年10月24日
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自我关怀诗歌 | 《爱了又爱》(Love After Love)
2023年10月21日
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66ACT自我关怀 | 左艳秋:咱都是人不是神
2023年10月16日
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自我关怀诗歌 | 《慈悲》(compassion)
2023年10月14日
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竹临心舍 | “16周小屁孩儿式自我关怀团”招募!
2023年10月13日
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66ACT自我关怀 | 高玉娟:我的孩子,生日快乐!愿孩子们在彩虹下自由地一呼一吸!
2023年10月11日
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自我关怀诗歌 | 邓竹箐:《应有尽有》
2023年10月9日
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自我关怀诗歌 | 《客栈》(The Guest House)
2023年10月5日
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自我关怀诗歌 | 《允许》(Allow)
2023年10月4日
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