李芳博士 | 学习提升篇：对不感兴趣的事情，不立刻排斥——从《自信力》到《学习力》作者讲书公益直播（第75讲）开课啦！

导言

《小学生心理学漫画》作为国内首套小学生自己可以阅读的心理自助读物，由来自教育心理学、发展心理学、学龄儿童教育、儿童文学教育等多个专业的博士专家倾力打造，根据教育部2012年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》倾情研发。创作专家团，用极富专业性和科学性的方法，从日常生活情境出发，在对小学生会遇到的心理问题进行剖析的基础上提供有效的方法、技巧和指导，引导孩子有效应对学习、生活中可能出现的多种心理问题。

团队查阅30万字论文资料，涵盖孩子会遇到的几乎所有心理问题，分两辑整理出最全面、最细致的小学生心理问题分类主题：社交力、自信力、情绪自控力、自助力、积极力、幽默力、行动力、专注力、学习力、审美力、公开演讲力、性教育。看了就能懂，懂了就能用，是一套完全可以当做教材的心理学漫画！让孩子自己就能疏解情绪、培养良好健康心理！

MOOC公众号邀请丛书撰文专家李芳博士进行“从自信力到学习力”作者讲书栏目公益直播80讲（目录见下文），本周六晚8点第75讲“学习实践篇：“对不感兴趣的事情，不立刻排斥”开课啦！

| 主办方

MOOC微信公众号

北京新界教育科技有限公司

读客文化股份有限公司

| 直播时间

2022年6月18日（周六）20:00-20:20

| 观看直播

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| 主讲专家

李芳

北京师范大学教育学博士，对外经济贸易大学研究员，北京大学临床心理中心心理咨询与治疗高级实践研修班研修医生，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师。畅销科普读物《小学生心理学漫画》丛书撰文专家，“室联网”家庭教育心理课堂公益直播创始人。擅长领域：情绪和行为引导与管理，儿童和青少年成长与发展促进，亲子关系和家庭教育。

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MOOC公众号下建立了“心理学院+父母课堂”频道，本周首发李芳博士“从自信力到学习力”作者讲书栏目公益直播。以“父母省心+孩子开心+学校放心”为目标，以光课堂“Dongle+慧板（笔）”为支撑环境，打造一个有效的“见字如面”学习场，助力于“见字如面”活动的开展，并使之有支撑，可持续，能发展。

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| 《从自信力到学习力》作者讲书栏目公益直播目录

第1章  基础篇

一、怯场怎么办

二、为什么总怕黑

三、说话害怕与人对视

四、不敢表达自己的意见

五、不愿意做可能有困难的事

六、害怕面对和尝试新事物

七、小孤僻，不愿意和周围人说话

八、容易因小事而过度焦虑

九、总是容易发挥失常

十、在集体活动中不愿承担责任

十一、没有相识的人，就没有安全感

十二、做事情喜欢父母或老师代办，缺乏独立生活能力

第2章  应变篇

十三、一到陌生环境紧张

十四、遇到挫折就放弃

十五、接受不了失败的结果

十六、害怕面对别人的关注

十七、在分歧争论时从不坚持，容易让步

十八、面对无理要求，不敢拒绝

十九、在熟人面前能歌善舞，在陌生人面前哑口无言

二十、被欺负了不敢反抗

二十一、遇到事情不敢告诉爸爸妈妈

第3章  延伸篇

二十二、反复提出答案显而易见的问题

二十三、频繁地要求得到肯定，需要别人的注意和认同

二十四、经常羡慕其他小朋友

二十五、不愿意做决定

二十六、对自己特别不满意

二十七、经常指责和抱怨别人

二十八、容易挑剔别人

二十九、做事没有成就感

第4章  增强篇

三十、从与同学交际中获得自信

三十一、正确认识老师的鼓励和批评

三十二、从爸爸妈妈日常相处中获得自信

三十三、做一个见识多广的人

三十四、发展自己的兴趣爱好

三十五、多参加团体运动

三十六、培养体育竞技项目兴趣

三十七、善于发现自己的优点

三十八、凡事多跟自己比较

第一章 动力篇：寻找学习动力，提高学习积极性

1、如果我懂得足够多

2、我可以变得和她一样聪明

3、不要在疲惫状态下学习

4、给学习找到一个小目标

5、把妈爸要我学，变成我自己要学

6、原来我也可以成为有影响力的人

7、当学习上的挫折来临

8、适当尝试给自己一些奖励

第二章 信念篇：让勤奋学习成为一种习惯

9、请深信勤奋一定有回报

10、那些特别成功的人，都是刻苦学习的人

11、想一想，为什么她是学霸

12、好好理解老师说的熟能生巧

13、勤奋不能光思考，要从实践中学习

第三章 方法篇：运用正确学习方法，让学习更加有效率

14、选择的最佳记忆力时间段

15、懂得给知识作梳理和归类

16、多向自己提问“为什么”

17、学会参与集体讨论

18、不要忽视预习的重要性

19、让自己学会复习

20、要及时把不懂的弄懂

21、善于总结，从结果中学习

22、结交一个学习上的良师益友

23、懂得给自己放松、减压

第四章 实践篇：解决常见的典型学习难题

24、改变自卑的学习心理

25、疫情期间如何保持学习状态

26、学会从现场中学习

27、面对枯燥无味的学习

28、接触到陌生领域怎么办

29、碰到自己弱项问题怎么办

30、在承受压力中学习

31、如何适应变化，把不喜欢的变成喜欢的

第五章 提升篇：培养开放性思维，提高自己的学习情商 

32、不会、不懂不是一件丢人的事

33、我们不做骄傲的人

34、在学习上，做一个永不满足的人

35、对不感兴趣的事情，不立刻排斥

36、不要害怕自己想法与别人不同

37、知识并不全在课本里

38、懂得跟别人学习

39、不让自己变成书呆子

第六章 从自信力到学习力总结篇：我们永远在一起

| 主办方简介

MOOC微信公众号

MOOC公号（ID：openonline）创立于2013年，是目前国内教育行业最早、最垂直、专业化程度最高的在线教育和学习（MOOC、SPOC、MPOC等）公众号，也是目前业界影响力最大的微信公众号之一。

MOOC公号始终坚持一颗教育的初心，以教育前沿动态和深度思考为内容引领，以教育情怀和担当为思想指针，以引领业界正能量为己任，从2013年第1篇推文起，MOOC公号坚持365天每天不停、每早6：00的频率和密度在没有做任何广告、宣传的情况下，走过了2013、2014、2015、2016、2017、2018、2019、2020，在业界树立了良好的口碑。

MOOC公号获得国内40家+顶级学术期刊杂志社授权，其中包括：《北京大学教育评论》《开放教育研究》《中国远程教育》《中国电化教育》《电化教育研究》《现代远程教育研究》《江苏高教》《远程教育杂志》《现代远距离教育》《数字教育》等权威期刊，授权发布国内外最顶级、最专业的教育学者专家思想和文章。其中不少文章阅读量已经达到10万+以上。

MOOC公号将一直坚持这样的使命——致力于为中国教育进步的思考者与实践者，提供一个智慧集聚、分享思想、结识同道、共同实践的开放开源平台。

北京新界教育科技有限公司

是在中关村互联网创新园区内成立的一家创新型国家高新技术企业，由一批互联网在线教育资深人士创建。以教育和互联网技术深度融合的理念和独到见解，创新研发了室联网架构下的光课堂核心品牌，以光课堂为核心，以教室号为入口，以笔、音、场为助力，培育形成室联课堂生态和独有教育服务模式，实现从幼儿教育、基础教育、高等教育、继续教育全覆盖，辐射党建、食药、安全、国际汉语、社区学习、家庭学习等多领域。公司愿景是让各种教育场用室联网联动起来！

室联网理论，即Internet of XRoom，简称IoX，是指采用互联网、物联网技术把各个教育和学习场实现物与物、物与人、室与室的泛在连接，实现对教育、学习过程的智能化感知、识别、评估和管理。它是以学校教室为核心，扩展到企业会议室、图书馆、社区场馆、楼宇场馆、咖啡馆以及家庭客厅空间等教育和学习的空间。室联网为未来“生活即学习”的时代打造新基础设施，为国家教育、党员、社区学习体系打造OMO线上/线下双栖模式，支撑常态化与应急教育教学状态自由切换。从而实现教育体系各环节、各要素实现“全联通”，各种教育场景自然穿透实现“全融合”。

基于室联网模式的智慧教室光课堂（Light XRoom），是无边界的智慧教室与智慧课堂，不只传授知识，更是培育生长。也是线上线下融合的新课堂——既有线下实体教室的课堂，也有网络虚拟课堂。具有小班互动、大班互动、众人旁听（围观）、无边界直播等多种课堂模式。光课堂把学校教室、社会培训、家庭教育等三个场景融合穿透，回归自然纸笔互动，实现全班本地和网络实时“爬黑板”，重构了课堂，形成一个对老师“人人易教、时时能教、处处可教”，对学习者“人人皆学、处处能学、时时可学”的教育学习新生态环境。

读客文化股份有限公司

中国书业品牌影响力领先的专业文化机构，于成立以来不断创造书业奇迹，连续推出《藏地密码》《岛上书店》《无声告白》《银河帝国》《巨人的陨落》《丝绸之路》等超级畅销书。

小读客原创童书馆，隶属读客旗下童书品牌“小读客”。其致力于挖掘并推动优质的本土儿童作品，出版真正适合各个年龄段孩子阅读的童书品种，用书籍滋养儿童的精神世界。

小读客站在儿童角度创作、出版儿童文学、艺术、心理等品类的童书，为家长和孩子提供优质的阅读享受，让孩子拥有广泛的阅读兴趣、优秀的文化审美和丰富的精神世界。

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