症状网络精神病学互动社区2周年
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症状网络2周年特辑
Symptoms
症状网络
精神病学互动社区
Network
2022年
6月28日
NEWS01
症状网络公众号
成立2周年
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症状网络2周年！
症状网络是创立于2020年2月份，公众号于2020年6月28日注册，主要由医学生、药学生、心理咨询学生以及精神疾病病友共同组成的学习小组。着重于精神疾病康复期的药物、心理以及健康教育的综合诊治的科普推送，以及举办学习小组以及支持小组。2020年9月开始加入尚善基金会《抑路前行》联盟。
理念:由分析知识的主体间性而重塑自身疾病体验，减轻病耻感，探索到自身合适的平衡，“与症状和平共处”。
设有相关组织“SN多元精神健康服务”，不定期举办面向精神疾病康复者的活动。
症状网络主办的活动坚持免费或是公益价格。
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目前主要内容结构布局为：
（1）文献导读：整理与精神疾病、服药、心理健康、性别多元医疗实践相关的文献，创作科普推送。（2）访谈，分享疾病的故事。欢迎报名！招募受访者以及有新闻、媒体相关经验的志愿者。（3）线上共学小组：每月举办一期，时间以周末为主，密集高密度学习以及与学员深入沟通。（4）读书会：每周一晚上20:30-22:00常规活动，举办至第六期，每半年招募一次新成员。（5）免费支持小组：每月一次，时间主要在周二晚上进行，报名方式：扫码进群，在群里接龙报名；（6）长程心理健康支持小组：不定期招募，每次不同主题。（7）联合传播、互推以及广告合作：目前加入尚善基金会“抑路前行”抗抑郁公益组织联盟。转载、推广以及广告合作可以加“症状网络小助手”微信洽谈。所有主办活动坚持免费或是公益价格。NEWS02
症状网络工作者与
志愿者简介
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Circle：症状网络主创，在公众号负责大部分文献导读栏目的内容。SN多元精神健康服务活动督导。
精神科主治医师，心理咨询师。本科复旦大学临床医学，辅修宗教学，精神病与精神卫生学博士，研究抑郁和焦虑的治疗，non-binary，2012年开始修读精神分析，接受过长程存在-人本主义心理咨询、自体心理学、危机干预、创伤与后现代以及认知行为等等多种综合培训。一窍不通所以永远在学习的路上。
胡轩睿：症状网络/SN多元精神健康服务：工作人员/管理员。
阿班顿：社群管理员、读书会带领。不定期依托症状网络平台举办精神疾病药物以及读书会。普渡大学理学与哲学专业双学位学士，现就读加利福尼亚大学旧金山分校临床药学博士。
熊熊：社群管理员、大家的熊熊。
还有两年来参与活动的热心的志愿者们：KETA；Maius；菲娅；水中表象；Luca；青蛙；周清；大运；Dolores；Aquity；叶绿素；徐水鬼；SSSophie；Sophia；王子行 ；Steorra；Sarah书；小吴；张玉萍；evak；Ash
主治NEWS03
往期内容回顾
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既往精彩内容回顾：
（0）精选爆款：
为什么正念令人反感？ 吃抗精神病药吃久了会不会伤害头脑 抑郁吃药久了，中老年容易得什么病？ 有了人文关怀，我们就能在精神科体验到进诊室前郁闷痛苦，出诊室后轻松舒坦了吗？ 在精神科就诊的时候怎么表达创伤? 我并没有准备好 校园欺凌、发展性创伤与后创伤成长（post-traumatic growth） 什么是软双相？半双相？能诊断双相吗? 精神病友适不适合从事精神心理行业
（1）我到底是不是双相？当代双相、抑郁观察：看过好几年诊断过抑郁、焦虑、强迫、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、情绪不稳定型人格障碍、偏执型人格障碍、癔症、自闭谱系、多动，还有.....双相，我到底是什么病？如果是双相怎么办？
Part A 精神科杂谈>
Part B 文献导读>
什么是“烦躁”？dysphoria和焦虑抑郁有什么区别 双相情感障碍睡眠难！失眠？睡眠需求减少？ 每个医生说的不一样怎么办？医院里捡樱桃 焦虑，压抑，抑郁对睡眠有什么影响？ 什么是软双相？半双相？能诊断双相吗?
（2）吃药到底伤不伤害身体？精神疾病治疗科普许多患者很关注抗抑郁药，虽然小编以前专门研究抑郁与焦虑的药物，但是这个领域已经有比较成熟的药理体系，而且相关知识网上已经非常非常多了，所以不做系统性的介绍，在公众号里仅仅对读者感兴趣的主题进行做科普。
Part A精神科杂谈
Part B 文献导读
（3）何以为人，人格与精神病学：精神疾病的发病、症状与患者的人格与文化交互作用。这个领域在临床实践中，容易出现精神疾病药物效果对不良的人格和应对方式效果有限，然而在现有的心理咨询体系之中，许多人格障碍患者相对于心理咨询师觉得太重、接不了，于是出现了夹在中间难以获得帮助的情况。
PartA 文献导读>
Part B 精神科杂谈>
边缘型人格障碍辩证行为疗法与社交训练 认识“孤独者”，高功能分裂样人格 耻辱、与人类格格不入，困在自己的世界：自恋与自体心理学 孪生体验：“我和人类格格不入” 文化的反面：羞耻感与失败 自恋到自杀的道路 “向死而生”的想死幻想（suicide fantacy） 自恋家族
（4）疾病亲历者与专家的多重身份对谈：有精神疾病能不能当心理咨询师？能不能学医？能不能学艺术？适不适合做公益？能不能独立？如何过好自己的生活。
完全行为能力人不想和父母联系，被父母报警寻回怎么办？（Circlex白律师） 有什么令人觉得治愈的游戏？ （晓白x症状网路小伙伴合著） 患者对疾病的认知和自我认同与病情转归和康复的关系 （胡轩睿） 针对家属陪护意义的分析，兼谈如何更好的配合治疗 （胡轩睿） 精神病友适不适合从事精神心理行业 （症状网路小伙伴合著） 科普能够改善社会对精神疾病患者的歧视吗 （症状网路小伙伴） 精神病友适不适合从事艺术行业 （症状网路小伙伴）
（5）性别多元与精神病学：普及国内尚为空白的性别医学与精神病学交叉领域。性别认同不是疾病，但是当多元性别认同遇到精神疾病，多重边缘身份如何影响特殊的临床表现，个体怎么获得肯定与赋能。
Part 文献导读
雌激素在对精神疾病的影响以及潜在应用 遇到性别不一致共病精神分裂症怎么办？ Cisnormativity：作为少数群体会遇到什么压力 gender queer/non-binary傻傻分不清楚 怎么回应“性别焦虑是跟风” 性取向、自体女性恋与自体男性恋 女性的自体女性恋（Autogynephilia） 医学视角的儿童青少年的非二元性别群体 复杂创伤、依恋模式以及性别认同 你老受刺激不只是你太敏感：认识微攻击（microaggression） 上个月新出的DSM-5-TR对“性别烦躁”的诊断与补充 美国的性别多元医学临床实践 性别认同与性取向强迫症状TOCD&HOCD
（6）自闭、多动与性心理：一部分被标签为广泛性发育障碍的人士，同时存在多元的性别认同，要怎么看待？他们是不是出了问题，如何获得自我效能，如何改善自卑，如何提升生活质量。
Part 文献导读
（7）创伤与分离性障碍
Part 文献导读
这个精神科医生研究了300名在网上自称多重人格的网友 多重人格怎么治？ 校园欺凌、发展性创伤与后创伤成长（post-traumatic growth） 道德创伤 从精神障碍视角进一步干预家暴 在精神科就诊的时候怎么表达创伤?
（8）社会与医学
Part A文献导读
Part B 反常识访谈
（9）生死与精神病学：生有什么意义，死有什么意义，想死还是想活？什么是真实的生活，铺天盖地的虚无、无意义，人们该如何存在。
Part A 精神科杂谈
Part B 文献导读
关于人们想死的时候，心理学在讨论什么想死到底是不是病宗教信仰能让人想活着？
NEWS04
症状网络访谈
反常识访谈
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对话精神健康公益人社工小卡（公益人小卡）
单身狗心理建设攻略（SSSophie）对话伴边缘型人格特质抑郁症患者 （狗狗）
对话药学背景的双相患者 （Lynx）
对话边缘型人格障碍患者家属 （Dolores）左手释尊右手弗翁：孤独症基因传承人素素博士访谈医院精神科和私人心理工作室有可比性吗？ （Circlex胡轩睿）患者的创伤经历有时并不支持抑郁症诊断？（Circlex胡轩睿）精神科5分钟就诊攻略 （Circlex胡轩睿）
你对精神科的六大常见误区 （SSSophiex胡轩睿）30岁职场女性的心理健康 （SSSophiexCircle）
国际不再恐同日 （周清xCirclex胡轩睿）自闭症人士真实的生活和挑战 （Circle x 神经现实）一个人活下来之后怎么办
我的"天才"哥哥
虽是“重男轻女”的产物，但体验的是“人类”的痛苦
我并没有准备好
NEWS05
症状网络
阿班顿的读书会
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第一期（5次）： 死亡
第二期（2次）：道德哲学
第四期：（2次）：抑郁与焦虑的药物治疗
NEWS06
症状网络成员的
故事深度访谈
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解构对谈——症状与人 （Wendy）一个回避型人格障碍的性瘾者（LM）佛学、哲学对一个强迫症患者的意义 (李扬)一个人的孤独与自尊（Lequco）PTSD遇上抑郁症 （永远的肯斗士）一个“小镇做题家”高考后数年的自救（叶绿素）一个从事科研工作的精神分裂症患者的自述（匿名）我妈怀疑我是别人家的孩子假扮的 （匿名）从厌学到师范 （Nice）NEWS07
共同创作疾病书写
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精神症状是什么颜色的？精神病友适不适合从事精神心理行业科普能够改善社会对精神疾病患者的歧视吗精神病友适不适合从事艺术行业治疗是如何被感觉的
NEWS08
举办活动
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一.症状网络共学小组：在有限的时间内以讨论的方式深度掌握心理健康技术
二.每周一晚上20:30-22:00
症状网络精神病学读书会（Circle）
第一期（8次）：抑郁发作、精神病性症状 第二期（8次）：抑郁与双相、癔症 第三期（20次）：人格障碍 第四期（16次）：当代心理动力精神病学 第五期（20次）：解构自恋，从主体性到自体心理学 第六期（20次）：心理治疗中的存在主义渊源
三. 症状网络的B站直播（胡轩睿xCircle嘉宾）
患者对话医生，门诊只会做量表和开药吗？精神科门诊日常：面诊中主治，副主任，主任医师，首诊挂谁的号？精神科门诊日常：就诊前精神科文献综述阅读双相患者与家属疾病健康教育
边缘型人格辩证行为疗法与社交讲座边缘的社交技巧如何改善一场关于青少年厌学的直播患有精神疾病的人还能实现心理健康吗？30岁职场女性的心理健康（SSSophie x Circle）
国际不再恐同日（Circle x周清x小胡）
NEWS09
症状网络共读
feedback计划
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NEWS10
同伴支持小组
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症状网络2020冬季支持小组（6次）
症状网络社交焦虑小组（8次）：症状网络支持小组第二期：社交焦虑
2022-06-14周二晚上的高考后支持小组，欢迎新成员来聊一聊新生活、迷茫、压力、选择与离别。 五月份科研支持小组（5次），苦于科研的人们 觉察季节和气候变化对理解自己精神状况的意义｜4月5日SN特色支持小组回顾 免费公益特色主题支持小组｜SN多元精神健康服务清明节特辑 青少年女性在校生活中的忧欢喜乐 周二活动升级：免费单次支持小组（包含科普对话）后台留言报名 科普对话型｜疾病健康支持小组｜SN服务每周二活动 今晚（1/18周二21:30）症状网络的B站直播回来了
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