2023年精神健康报告

大多数受访者（7/10）认为自己的心理健康状况“良好”或“优秀”。

3/10的人被医疗保健专业人员诊断出患有精神疾病。

非洲裔美国人和非西班牙裔白人比西班牙裔和亚洲人更容易被诊断出患有精神疾病。

Z世代和千禧一代比其他年龄段更有可能报告自己有情绪问题，他们的个人关系和工作也更容易受到心理健康的影响。

跨种族/族裔和世代，社交媒体和心理健康网站是有关心理健康的最常见信息来源。

大约一半的人表示，他们觉得与医疗保健专业人员谈论自己的心理健康问题“非常”或“有点”舒服。有趣的是，Z世代最不愿意这么做。

详细的结果

总体而言，2/5的成年人表示，由于情绪问题，他们在日常生活中遇到过问题。

7/10的受访者表示他们的心理健康状况“良好”或“优秀”。

最常见的问题是注意力不集中、思维不清晰和控制情绪。

3/10的受访者被医疗保健专业人员诊断出患有精神疾病。

大约一半的人表示，他们觉得与医疗保健专业人员谈论自己的心理健康问题“非常”或“有点”舒服。

到目前为止，Z世代和千禧一代最有可能寻求有关心理健康的信息。在各个年龄组中，社交媒体和心理健康网站是最常见的来源。

超过一半的受访者表示，他们参与了自我护理或自助活动，以改善他们的心理健康，Z世代和千禧一代最有可能这么做。

定期锻炼和冥想/正念是最受欢迎的自我保健活动。

近2/5的受访者表示，他们的心理健康影响了他们的工作。

相似比例（2/5）的人表示，他们的人际关系受到心理健康的影响。

总的来说，大约一半的人说他们会公开谈论自己的心理健康。

受访者最有可能与配偶/伴侣和朋友（面对面）谈论他们的心理健康状况。

超过一半的受访者表示，他们知道社区中可用的心理健康资源，其中咨询中心、在线信息/帮助热线和社区支持小组是最常见的。

跨越种族/民族和世代，大多数受访者都认为心理健康是每个人都应该努力的事情。大约一半的人认为科技和社交媒体对人们的心理健康产生了负面影响。

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