瑜伽干货分享（距离元旦还有78天）

（全文1900字，大约需要阅读7分钟！）

最近两个交流帖，发现大部分人冲着瑜伽的干货来的，那么，顺应市场需求，接下来每天发一个纯干货的帖子。

瑜伽人我一般分三类：经营者、教学者、爱好者。那么，干货怎么分类呢？今天听课，听到北京优胜美地瑜伽的寇总在讲培训学习的分类，刚好借鉴一下，他把培训分成知识类、技巧类、心态类三种。

知识类（我的理解就是死的东西），比如瑜伽的含义、流派、历史、大师、锻炼方法，几乎每一本书都差不多。基础教练培训学的也是这些。

技巧类（相反，就是活的东西），可能是某个人的心得，可能是某种进阶，属于满足提升或者走捷径的需求的知识。

心态类（这个我个人觉得最关键），人的心态最需要调整，心态不好，什么活也干不了。

听完高兴死我了，原来我还是适合做培训，知识、技巧、心态，我全有了，纵观整个公众平台，我写的东西无非是偏向于这三类：整合、翻新老师的知识，凭经验透露一些经营或者教学、习练的技巧，纠正各种不良心态。

无论大家接不接受，每个平台都是自说自话，我也只是说一些我想说的，不管大家是否接受。

从留言来说，很多人觉得我废话太多，不好意思，这是我的风格，也是个性，很简单，我不是雷锋，我是沈谦谨，如果没有“废话”，我还是我吗？任何文章，刨去废话、刨去个性，还能剩下什么？剩下的就是可以复制粘贴，然后任何人都可以转发的内容。那么，就没我沈谦谨什么事了！我还没有无私、高尚到这种程度。

这也是很多经营者忽略的问题，个个挂在嘴边说：我要宣传瑜伽！

那么，恭喜你，你做到了，但是钱没有进你兜里。你为整个瑜伽行业做贡献了，但你没为自己做宣传，你的发心就是宣传瑜伽，境界很高，很无我，最高的冥想就是只有冥想的对象存在而自我消失。你做到了，快成佛了，可惜也快饿死了，因为你穷得没钱下锅了。

我知道很多人受不了我这种“济公”模式的口吻，但是大家“修为”那么高，我不语句惊人一点，怎么能让你正眼看我一下呢？我也不想自己这么疯疯癫癫的，我也牺牲掉我自己的形象来写作！

现在不是酒香不怕巷子深的年代。窝在一个小地方，然后人家就会慕名而来？拜托你看看《九品芝麻官》里面那个不识字的仵作吧，瑜伽行业太多的人活在精神世界里面，说好听点就是修行，说不好听的就是意淫。和尚要化缘还得下山呢！你打开门做生意，不想让人知道你，怎么有钱下米？没成佛之前个个都是凡胎。

继续拿和尚举例。释永信如果宣传的是佛法，他成不了高僧，他宣传的是少林寺，起码成就了他自己。任何一个寺庙都在宣传佛法，你去宣传佛法是没有意义的。民国四大名僧：虚云、弘一、太虚、印光，有哪一个出名的是自己的寺庙，都是出名的个人。

为什么馆主怕自己的教练出名，就是因为给点阳光就灿烂，稍微有点苗头就得扼杀在摇篮里，不然就上天了，管不住了。

好了，不愤青了，下面罗列一下三个类型的帖子，免得又说我废话一大堆没干货。

知识类：

技巧类：

心态类：

再加上平常的两大系列，基本上就全了！

开馆系列文章：

序言：

定位：

定价：

教练素养系列：

暂时就这么多了，其他干货后期陆续奉上，请记住，我是沈谦谨，微信号：yogaker

    此致！

NAMASTE！

沈谦谨    敬上

2016.10.15.于浙江杭州湘湖

如果你对我或这个平台不了解，可以先看看下面这些帖子：

这是我点击率最高的三个帖子：

这是我写得很好但点击率不高的三个帖子：

这是我写得一般但点击率很高的三个帖子：