【杜课】谈话 | 恋爱是一棵树爱上另一颗树（总第89期）

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南京大学新闻传播学院研究生范德兰

Q：恋人之间应该如何相处

杜骏飞  南京大学教授  博士生导师

谈话记录

杜骏飞讲述         夏溦整理

 恋人之间怎样的相处模式最好？

情侣之间的相处，需要两个人对爱情的认知一致。互为依赖型或是单方面人身依附型都可以被认可，只要双方都觉得这样很好。所以，在恋爱关系里，外人不必去评价这段关系好或不好，时间会给出答案。

如果不能够正确地理解爱情，采取偏激的方式看待它，认为这是生死攸关的事情，这种关系会走向它的反面。比如，很多人在感情失意后反应很极端，甚至想自杀，或久久不能从失恋的阴影中走出来。这是因为他们把恋爱关系片面地看作是一种决定性的人生要素：在他们的世界里，再也找不出任何一件事情比爱情更重要。这样的观念其实也是对恋爱关系的一种扭曲认知。

尽管我们在小说中会歌颂、甚至去崇拜那种“至高无上的爱情”，例如为了爱情牺牲自我，飞蛾扑火，这无疑是美好而令人向往的。但是就现实生活而言，一个人为了一段挫败的感情想跳楼自杀，失去对生命的向往，这种人生是残缺的。从人格世界上来说，这样的人格也是不完善的。如果一个人有崇高的精神，有自主的品行，有自己的皈依，有自我价值实现的欲望，他就不会寻死觅活。相反，一个非常扁平、单调、偏执的人，会因为失恋而跳楼自杀。

 有些人在恋爱后，生活的重心向感情偏移，从而疏远好友、家人，我们应该如何看待？

心理学家曾有过这样的描述：“热恋中的人是浑然忘我的，不要说父母，就连自己都忘掉了”。这种热恋的实质，是心理上的脆弱面，也是一种美好的病态，这是在上帝设计人类时的一个桥段：让人类投入更多感性，从而使生命得以延续。在这个桥段中，一切都容易恢复正常，但如果它产生了强大的副作用，我们还是应当警惕的。

对理想的恋爱和婚姻来说，我们可以将恋爱关系设计为一棵树爱上另一棵树。我希望，你的人生是有根的，你有自己的立足之地，不会因为另一棵树对你不相扶持、不相召唤，而丧失了你人生的价值。换句话说，两棵树可以相互依偎，但即使分开，你依然是一棵完整的树。    

对于现代知识女性来说，不管任何时候你都要拥有自己的事业，拥有自己的人生观、朋友圈和明确的人生目标，而不仅仅是只有恋爱。

 恋爱中应该在感性中保持理性，始终保持三分自我。

在思想深处，我们应当有一种清醒的意识，那就是你的人生是由多个维度构成的，有事业、有友谊、有爱情、有亲情，还有公益。这样的人生航船就像是有许多锚，锚定在港口，任何一个锚的松脱，都不会影响这艘航船继续停留在自己人生的港湾，所以，即使失恋后也依然能够确认自己的人生航标、道路和坐标。此时的你是无所畏惧的，因为即使失去了ta，人生依然故我，生活依然有序，甚至未来也有可能会更加美好。

知识补充

什么是“爱癖”

心理学家把一种过度的爱，叫做“爱癖”、即恋爱成癖，这种恋爱往往成为痛苦与折磨。过度的爱是一种涉及思想、感情和行为的综合症。当一个人疯狂地爱着另一个人，又发现对方是不合适或不可能得到的，但却不能理智地退出来或放弃之，这就是“爱癖”，即爱成了瘾。怕自己没价值，怕被抛弃，或怕失去自己得到的利益等等。

这种人通常缺乏自尊和自信，因而格外委屈求全。那些爱得过分者，在恋爱关系中表现出对自己的成长漠不关心，却竭尽所有精力去改变对方的行为或情绪，其实质是实现对对方的操纵和控制。

心理医生们常把这种过度的爱比做吸毒。当一个瘾君子发现吸进的毒品还不够过瘾时，就增加份量。同样，陷入病态的恋爱癖，当发现自己在恋爱关系中得不到满足时，就更加拼命地追求爱，对方越是冷淡，他就越是要狂热地与对方亲密，结果便适得其反。这样的低三下四和冷热反差，终会导致两人的关系彻底绝裂。此时，那位“爱癖”最容易出事，不是自毁，便是毁人。

                                              摘自—豆瓣转载陈一筠博客

听课笔记

文｜夏溦

找一个“懂”你的人恋爱吧

    “ 你出门去买苹果7 ，她出门去买7个苹果，

      你跟她说苹果系统， 她跟你说富士好吃。"

这是我前几天在网上看到的一个小段子，大家看了也许会觉得很好笑，但却不得不承认价值观真的很重要。

我先说一个身边的故事： 璐璐和小凯是大学同学。璐璐是我大学时候的闺蜜，他们从高中毕业就在一起了，在我看来还算甜蜜。小凯对璐璐无微不至，天冷帮她打热水，天热了帮她买风扇。就是有一点太要命，自从我认识他们俩开始，平均半个月闹一次分手。我大学期间听过的比我妈的唠叨还要多的一句话就是：我又分手了，接着睡是噼里啪啦一顿哭诉。

其实真没什么大问题，璐璐平时大大咧咧，朋友也多，当然异性朋友也很多，平时聊个天、吃个饭她觉得再正常不过了，可是在小凯那就行不通了，他觉得璐璐的行为是不矜持，或是对对方有好感，对爱情不忠贞，就连和男司机聊上几句也要生一肚子气，结果现在璐璐什么时候出门，出门去哪，去见谁，什么时候回家都成了每天的必修课。

后来有一天璐璐告诉我说这次她真的想要分手了，她说“我很爱他，可是我很累，我每天都在满足他心里想要的所谓的安全感，可他反而越来越担心失去。"

是啊，在他设定的条条框框中她就像一个牵线木偶，两个性格和观念截然不同的人要怎样委曲求全去继续这段感情呢？他向往的生活是未来有个稳定的工作，挣着一般工资回家和另一半逛逛超市，做做饭，过平淡生活；她想要锦衣玉食，有社会地位，过有品质的生活。在这两种格格不入的观念里，他们曾经共同描绘的未来脆弱的不堪一击。

如果两年前有人问我在一段长久的爱情关系中什么最重要？我会说是“宽容和忍让”，是的，这确实很重要，但是更重要的一定是有共同的认知和大致相同的价值观念。在一起有话聊，他了解你的心思，也听得懂你在说什么，并且认同你的看法。这和两人的家庭背景、教育程度和人生阅历有很大的关系。

长久的恋爱是基于一定的物质基础和共同的人生目标的，你想要闯荡事业，我就在家相夫教子，创造良好的后备条件；你想要过小日子，我就跟你一起挣点钱，哪怕是到处租房子，也不会觉得委屈。其实在价值观一致的前提下，选择什么样的生活方式和恋爱方式都没有对错，只要恋爱中的两个人觉得很好，这样的关系就很好。

著名主持人老梁在节目中说过：“爱情需要平衡”，恋爱就像一杆秤，需要双方不断调和。两个人的感情想要稳定就要做到相互平衡，价值观差的太大就会给婚姻的不平衡买下伏笔。

怎样看出对方的价值观？

1、与对方共进晚餐
观察对方的衣着打扮、对待服务员的态度、和你的聊天方式和内容、饭桌上的举止。

2、参加一次对方的朋友聚会
看看对方的朋友是什么样的人；他们聚会时候都做什么；他们互相之间怎么交流和聊天内容。

3、请对方策划一次旅行
如果想知道两个人的性格合适不合适一定要一起旅行一次，这相当于一次精致的同居，可以看出对方的处世态度、对你的关心程度、对金钱或物质的态度看法和掌控能力、更重要的是两个人的默契程度。

把握好恋爱的规则和技巧才能在爱情的道路上扬帆远航，懂得对于你和我弥足珍贵，期待最终会遇见那个属于你的“懂先生“和”董小姐”。

感谢收看、阅读本期《杜课》，下期再见。

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编辑｜胡园

责编｜魏安

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