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夏季祛湿——艾灸+按摩(专家视频演示)

2017-08-11 经络艾炙大全
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视频摘要

1、艾灸除湿

以上穴位,每穴艾灸10-15分钟。

2、按摩除湿

手掌在肚脐旁,顺逆时针各50次。

双手叠加放在肚脐上,颤动1-3分钟。

选择小腿外侧的足阳明胃经按摩,如下图:

方法并不难,赶紧用起来吧~~




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