手少阳三焦经之关冲 | 穴位常识

本经腧穴

关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牖，翳风，瘈脉，颅息，角孙，耳门，耳和髎，丝竹空。

关 冲

出《灵枢.本输》。属手少阳三焦经。井（金）穴。在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。布有来自尺神经的指掌侧固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网。

穴名释义

关，关卡也。冲，冲射之状也。关冲名意指三焦经体内经脉的温热水气由此外冲体表经脉，阴性水液被关卡于内。本穴物质为来自三焦经体内经脉外冲而出的温热水气，而液态物由于压力不足不能外出体表，如被关卡一般，故名关冲。

主 治

功能：泄热、利喉舌、开窍、活血通络。

主治：头痛、寒热、头眩、心痛、心烦、昏厥、目痛、口干、口苦、舌卷、舌缓不语、喉痹、耳聋鸣、肩背痛、臂痛、肘痛。

取穴方法

定位：手环指末节尺侧，距指甲角1分处。

取穴：俯掌，沿无名指尺侧缘和基底部各作一平线，相交取穴。

穴位配伍

配少商、少泽，有泄热利咽的作用，主治咽喉肿痛。

配人中、劳宫，有泄热开窍的作用，主治中暑。

配风池、商阳，有退热解表的作用，主治热病无汗。

日常保健

1、按摩频率：每分钟 60-80次。

2、每天早晚各1次，每次按压3～5分 钟，一般以徐出徐入点按或平揉手法为宜。

3、此3穴易记好操作，一个人自我点按方便，左手按右手，右手按左手，甚至一只手也可以按。即用左手的拇指切按左手的中冲穴，右手的拇指切按右手的中冲穴，十分方便。

4、若平时心脏有不适的时候，应立即点此3穴治疗。若症状不缓解时还可以加按少海、极泉、至阳、太溪等穴。

长按图片，识别图中二维码

足少阳胆经：瞳子髎　听会　上关　颔厌　悬颅　悬厘　曲鬓　率谷　天冲　浮白　头窍阴　完骨　本神　阳白　头临泣　目窗　正营　承灵　脑空　风池　肩井　渊液　辄筋　日月　京门　带脉　五枢　维道　居髎　环跳　风市　中渎　膝阳关　阳陵泉　阳交　外丘　光明　阳辅　悬钟　丘墟　

足厥阴肝经：大敦　行间　太冲　中封　蠡沟　中都　膝关　曲泉　阴包　足五里　阴廉　急脉　章门　期门　

任脉：会阴　曲骨　中极　关元　石门　气海　阴交　神阙　水分　下脘　建里　中脘　 上脘　巨阙　鸠尾　中庭　膻中　玉堂　紫宫　华盖　璇玑　天突　廉泉　承浆

督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　素髎　水沟　兑端　龈交　

奇经八脉：任脉　督脉　冲脉　带脉　阳维脉　阴维脉　阳跷脉　阴跷脉

十二经脉：小肠经　大肠经　三焦经　膀胱经　心包经　肺经　心经　胃经　胆经　脾经　肾经　肝经

中医宝典微信号 zhongyidaxue