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经常艾灸2个穴，一生难中风
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点燃艾条，在双侧足三里、悬钟穴位，距离皮肤约3公分处施行艾灸，以局部皮肤觉得温暖，又不过烫为宜。每穴艾灸约5分钟，每周至少进行2次，如能每曰进行，效果更佳。
艾灸足三里穴和悬钟穴，对预防中风，特别是缺血性中风，具有特别的功效。中医认为，缺血性中风的产生，与气虚密切相关。
《黄帝内经》中指出：「上气不足，脑为之不满。金元医家李东垣认为「本气自虚」、「形盛气衰」是脑缺血的根本原因。由于气虚，导致血行无力，于是就容易发生血瘀，导致缺血性中风的发生。
也有研究证实，对出现中风前兆的患者，进行艾灸足三里等穴位的干预治疗，平均每周2次以上，持续10个月后，再次出现中风前兆的机率，将下降至少一半。
老伯回家后照此方法施行，1 个月后回来复诊，反应确实不错，头脑较之前清醒许多，精神状况也很好。如此持续到现在已经4年多了，他还是定期回诊，短暂性脑缺血的症状没有再出现过。
提醒：糖尿病患者皮肤的触觉比一般人迟钝，使用此法时，必须掌握艾灸的距离，以免皮肤烫伤。
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