80例失眠患者，艾灸治愈率高于服用安眠药！方法特简单，值得推广！
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一般资料： 80例患者随机分为治疗组和对照组，各40例。其中男34例，女46例。年龄最小14岁，最大65岁；病程最短1个月，最长10年。
治疗组：取穴百会、涌泉。操作：患者仰卧位，暴露百会穴及双足。点燃艾条，先灸百会穴15 min，再灸涌泉穴15min。可采用雀啄灸、回旋灸等。每日1次，10次为1疗程，2个疗程统计治疗效果。
对照组：采用安定片2.5mg，tid.po.；谷维素片20mg，tid.po.；VB1片20 mg，tid.po.。10天为1疗程，治疗2个疗程统计治疗效果。
治疗组40例，痊愈22例，显效11例，有效5例，无效2例，总有效率95%
对照组40例，痊愈18例，显效8例，有效4例，无效10例，总有效率75%
中医认为，失眠的主要病机为：脏腑功能紊乱，阳不入阴，阴不涵阳。治疗则以调整阴阳，泻实补虚为主。
百会穴系督脉与手足三阳经之会穴，具有调和诸经、安神健脑、镇惊熄风的作用。早在明代医著《针灸大成》中就有“思虑劳伤心脾，灸百会”的记载。
涌泉穴为肾经之井穴，可滋阴潜阳、交通心肾，虚则补之，实则泻之，从而阴平阳泌，失眠自愈。
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小编语：于每晚睡前用温水泡脚10余分钟，然后点燃艾条温和灸涌泉穴15-20min，每日一次，连续7-10天左右，虽只用一穴，但是治疗失眠的效果也相当好！
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