科学育儿宝典（2020版）| 海外医学博士花4年心血写成，值得每一位家长收藏

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2015年10月14日，我这个号推送了第一篇文章，距离今天已经快5年。

在过去四年多时间里，这个号完成了350多次推送，内容涉及喂养、营养、睡眠、孕产、养育、儿童常见病、护理、早教等，基本涵盖了所有与孩子和妈妈健康相关的问题。

这些年的科普，让我在自媒体平台积累了超过200万关注者。分享有用的知识给千千万万的家长，让孩子们受益，最令我欣慰，让我觉得过去四年多的心血没有白费。

这是我的个人公众号，里面的绝大多数文章都是我自己原创。每一篇文章里的知识点，都是我自己严格查证。相比疾病类的科普，养育方面的知识点查证更耗费时间。不过，不管多么复杂的问题，不管花多少时间查证，都不曾动摇我有理有据写科普的初衷。

靠谱实用的知识，可以让家长更从容、科学的育儿；也可以让孩子更健康、快乐的成长。靠谱实用的知识，还可以让家长省钱、少焦虑，让孩子远离没必要的检查和治疗。

最近，我把这个号里的科普文章整理成合集。正好今天是儿童节，算是给大朋友和小朋友们的一份特殊节日礼物。育儿路上，遇到难题时，方便大家随时查阅。

文章目录为10个版块，包括：

一、母乳、配方奶、哺乳期 

二、宝宝辅食、营养和喂养

三、婴幼儿睡眠

四、备孕和孕期

五、月子和产后康复

六、儿童常见病及护理

七、养育

八、安全教育、性教育、早教

九、育儿感悟

十、成年人健康

以下是目录清单，点击文章标题就可直接阅读。如果觉得有用，欢迎分享给身边有需要的人，让更多孩子和家长一起受益。

一、母乳、配方奶、哺乳期

二、宝宝辅食、营养和喂养

三、婴幼儿睡眠

四、备孕和孕期

五、月子和产后康复

六、儿童常见病及护理

七、养育

八、安全教育、性教育、早教

九、育儿感悟

十、成年人健康（祐苗医生供稿）

以上便是截止目前的文章目录，希望对大家有帮助。内容比较多，大家可以点击文章右上角“…”，然后“搜索页面内容”，可以快速查找自己想要的内容。科普知识可以作为知识储备，让自己更科学、从容的照顾孩子和家人。

如果阅读科普之后仍然心中没底，可点击「阅读原文」向祐苗平台医生咨询孩子和家人的健康问题。祐苗聚集了过百位有循证理念和服务意识的医生，可以提供优质的个体化健康咨询。大家也可以长按下方二维码关注祐苗，获取更多健康资讯。

再次感谢大家一路陪伴，我会继续更新这个号，为大家分享更多靠谱实用的健康科普知识。最后，祝孩子们健康快乐成长每一天，儿童节快乐！

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