姜修亮|扬起自信之帆驶离那些说你不行的人
要去办理一件事，要实现一个目标，事情和目标本身并不难且还是美好的。其之难就难在办理事情、完成目标过程中要克服众多难易不同的困难。正如我们要做一件雕塑一样，工程宏伟自然要剥离打磨更多的部位；如果是简易的工艺品，了了数刀便可以成型。
正是这些困难的存在让我们看起来美好的愿望难以达成。与其说我们要办好事情、完成目标，还不如说要攻坚克难。其实，生活中我们往往把更多的时间、精力放在了克服困难上，比如焦虑和恐惧。而真正用来达成目标的消耗则较少。
目标是独立的、孤立的，而与之相关的各种困难则是全方位立体式的，因此这就注定了困难大于、多于、复杂于目标。
每天早上从醒来的那一刻开始就要克服困难：万有引力总是配合着自身的惰性牢牢的把自己拴在床上，尤其是到了冬天，加上寒冷天气，足以让我们一拖再拖，宁愿迟到也不愿意提前到单位。其实，上班是美好的，劳动是关荣的。但是，在困难多，克服能力弱的局面下，往往目标难以达成。
我们生活在纷繁复杂的环境里，每时每刻我们的注意力都容易受到干扰和侵害。所以，我们静心思考的能力就显得格外重要。怪不得，伟人毛泽东选择在闹市读书，以锤炼内在的安静。唯有以此为积淀，面对炮火连天的战事才具备逢大事有静气的品质。
生活中，我们愿意听到励志前行的格言，而不愿意总和抱怨声交杂在一起。因为，听多了，你的心中也会内生抱怨，这会内化成你内在一部分。容易让你一遇到困难，不思如何破解，而是把精力时间消耗在无尽的抱怨和后悔中。
今天和各位交流的主调：我们要承认困难的存在，但是，如何克服、解决才是正道。我们可否这样思考：克服困难越多的人，最后收获的越大。有句话说：机会总是属于有准备的人。而这个“有准备”，我们更应该从克服了更多的困难角度来认识。比如，某人获得了某名牌大学的硕士、博士学位，某某人的企业成功上市，我们更加应该看到这些“成功人士”是克服了更多困难才取得了应有的成绩。
聊聊有效学习和今天话题的关系。一节课45分钟，学生有多少时间是真正在投入学习？很多时候，看着学生在教室，在听课，在写笔记。但是，我们深究一下：有多少学生是在专心有效的学习？学习应该是本能的，几乎不需要教的事情。正如上所述，困扰学生进入正常学习状态的因素却很多很多，正是这些困扰因素的存在使得学生看起来在学习，实际上在焦灼、在应付。用学生常用的一句话说：总是进入不了学习状态。传统的教育方式，总是关注学生进入学习状态后的成果，总是假设学生能顺顺利利的进入正常的学习状态。以此来评价学生每节课，每个学期的学习成绩。在这里我要特别指出的是：教师的工作要前置，要教会学生进入正常学习状态的技能和方法。这个细节容易被忽视，或者用上课开始的“师生问候”来完成“上档状态”，这是远远不够的。或者有的老师用默写单词或者提问等形式来完成，实际证明这些措施形同虚设。我上课之前从不提问，课后几乎没有作业。那您会问：姜老师怎么完成教学任务？很简单：当堂完成。
克服困难也好，顺利进入学习状态也好，第一要素便是：静心、放松。绝不是利用提问、默写等让学生紧张、忙碌方式开始一节课。
教育是美好的。教室是圣洁的地方，怎么能和学生的匆忙、应付、浮躁、焦虑、恐慌相配套呢？教室这个圣洁的地方应让学生一进入便生敬畏之心，便生虔诚之心。
与其说一个人成功的能力有多强，不如说其克服困难的能力有多强。表面上我们能看到一个人是多么的励志和勤奋，但归根到底是其内心的强大。这个句子我们经常听到。那从心理学上说：就是自己对自己的评价和判断。如果一个人对自己认识清楚，评价得当，那么他自己的自信会犹如滚雪球一样不断增强。如果评价不得当，再加上外来的负面评价，那足以毁掉自己。
我们是生活在各种文化场交错杂织和各种效应发挥作用的环境中。判断一个人是否成熟要看其心里是否成熟。如果一个人在成长过程中经常或者总是接受负面信息。比如，总是有人说你是傻瓜，经常有人揭露你的缺点和不足而无视你的优点，时不时就有人嘲笑或者鄙视你等等。这些语言和信息就是扼杀人才的罪魁祸首，因为这些信息会给个体形成强烈的心理暗示。总是让人处于焦虑或者恐慌或者总想证明自己的过程中，这些焦虑或者恐慌足以让一个人浑浑噩噩的终身不得解脱。因此，在孩子小时候或者我们成长过程中要接触那些正能量或者积极上进的人，并且能看到阳光一面的人。这些人会给你安全、踏实、有方向感和进取感。一定不要和消耗你的人接触或者远离他们。因为，他们在觉得不可能实现的事情面前也不希望你成功，并且也会怂恿你别去尝试，因为他（她）做不到，也希望你做不到。这便是社会进步的阻碍。
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